1:1 COACHING

Du wünschst dir Veränderung, aber weißt noch nicht genau in welche Richtung? Hast du manchmal das Gefühl, nicht das zu tun, was dich wirklich erfüllt? Was sind deine verborgenen Sehnsüchte, Träume und Visionen? Für wen und für was möchtest du deine Energie einsetzen? Was zählt jetzt wirklich?

Mit meiner Arbeit unterstütze ich dich dabei, Zugang zu deinen Sehnsüchten und Zielen zu gewinnen, deinen Handlungsspielraum zu erkennen, dich von emotionalen Blockaden und Glaubenssätzen zu befreien und durch eine tiefe Verbindung zu dir selbst in deiner vollen Stärke und Lebendigkeit zu strahlen.

Meine Überzeugung ist, dass jeder Mensch Experte seines eigenen Lebens ist. Oft bedarf es nur eines Perspektivwechsels, um wieder zurück zur eigenen Intuition und inneren Weisheit zu kommen.

Trau dich, uns vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch mit mir.

Ich freue mich auf dich.
LOVE,
Katha

  • Erst wenn wir Körper, Seele, Geist & Emotion und somit alle Aspekte des menschlichen Wesens erreichen, können wir Transformation einladen und Fülle nachhaltig manifestieren.
    Um alle Aspekte zu erreichen bestehen meine Methoden aus Systemischem Coaching der Coaching Spirale in Berlin, meinem Wissen aus Psychologie (B.Sc Wirtschaftspsychologie) und Achtsamkeit (University of Amsterdam ‘A Peaceful Mind’) sowie Körperarbeit durch Yoga & Breathwork.

  • Die Themen, mit denen Menschen für ein 1:1 Coaching oder Mentoring zu mir kommen sind unterschiedlichster Art.
    Oft ist das Thema, mit dem die Person kommt, ein erster Auslöser und wir entdecken das darunter liegende Thema.

    Hier einige (häufige) Themen:
    - Vision & berufliche (Neu)ausrichtung
    - Beziehungsthemen aller Art

    - Liebevolle Selbstführung & Selbstfürsorge

    - Familiäre Themen & Verstrickungen
    - Selbstbewusstsein & innere Stärke
    - Resilienz

  • Mein Angebot ist ein Raum des Vertrauens ohne Bewerten, ohne den Versuch, Ergebnisse zu beeinflussen – mit Hilfe dieser Rahmenbedingungen kann ein Brave Space entstehen, also ein Raum, in dem du den Mut findest, ehrlich nach Innen zu schauen, dich zu zeigen und dein authentisches Ich zu leben.

    Da das Systemische Coaching sich immer den Mensch in seinem System anschaut,   unterscheide ich nicht zwischen Privat- und Businesscoaching.
    Für mich hängt immer alles zusammen, somit also auch berufliche und private Themen. Meine Leistungen können also auch über deinen Arbeitgeber abgerechnet werden.

  • Privatzahler*in: 150€ / 60 Min.

    Businesszahler*in / Mentoring: 240€ / 60 Min. 

    Paarcoaching: 90 Min. 330€

    * Preise exkl. Mwst.
    Du arbeitest in einem Unternehmen? Du kannst dein Development Budget für Coachings mit mir verwenden 

DEIN BRAVE SPACE: DER ABLAUF EINER COACHING SESSION

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DEIN BRAVE SPACE: DER ABLAUF EINER COACHING SESSION 〰️

Kostenloses Erstgespräch:

  • Via Zoom 20 Min. 

  • Wir lernen uns kennen und schauen, ob sich eine Zusammenarbeit für uns beide gut anfühlt

Coaching / Mentoring Sessions:

  • Wie viele Sessions wir benötigen hängt ganz vom Ziel ab, welches wir meist in der ersten Session besprechen 

  • Dauer der Session: in der Regel 75 Minuten 

  • Ob online oder vor Ort: Wir starten immer mit einer Check-in Meditation, um gemeinsam im Raum anzukommen 

  • Anzahl & Abstand der Sessions: sehr individuell

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Meine Arbeit

Was KlientInnen sagen

  • Feedback 1:1 Coaching

    Katha schafft einen Raum, der sich sicher, wertfrei und zutiefst unterstützend anfühlt. In ihrer Gegenwart konnte ich nicht nur meine eigenen Gedanken und Gefühle besser verstehen, sondern auch Seiten von mir entdecken, die mir vorher verborgen geblieben sind. Ihre Fähigkeit, mitfühlend zuzuhören und die richtigen Fragen zu stellen, hat mich dazu inspiriert, tiefer in mich hineinzuschauen und echte Transformation zu erleben. Sie ist eine wahre Begleitung auf dem Weg zur Selbstentfaltung!

    Paula, 29
    Hinderer Homes

  • Feedback 1:1 Coaching

    Feedback 1:1 Coaching: Anfangs bin ich mit gemischten Gefühlen ins Coaching mit Katha gegangen- ohne richtig und bewusst zu wissen, was tief in mir schlummert und mich unterbewusst steuert. Ich wusste nur, dass ich ein paar Dinge in meinem Leben verändern will. Mit Katha‘s Hilfe, energetische Unterstützung, warme und ehrliche Worte nehme ich mich viel mehr an, spüre mehr in mich und stelle meine Bedürfnisse in den Vordergrund. (Anita, 44)

    Anita, 44

  • Heart Centered Business Immersion

    Ich habe Katha bei der Heart Centred Business Immersion kennengelernt, welche ein ganz wundervoller Start einer Zusammenarbeit war. Seitdem arbeiten wir in Form eines Business Mentoring zusammen, welches sehr wertvoll für meine Arbeit ist. Kathas Approach und Philosophie ist hier auf ganzer Linie "Heart Centred" und dient mir sehr als Unterstützung für meine berufliche Laufbahn. Ganz lieben Dank!

    Gesa, Künstlerin

  • Heart Centered Business Immersion

    „Ich bin sehr inspiriert und beeindruckt wie du uns durch diese Wochenende begleitet hast. So professionell, inspirierend und authentisch. Das Format ist toll, mit viel Liebe zum Detail. Du erklärst die Methoden und die Hintergründe richtig gut. Und ich liebe deinen Kundalini Zirkus, deinen Humor und die Enegizer zwischendurch. Achja und natürlich den wunderschönen Bravespave!

    Svenja, Yogalehrerin & Teilnehmerin der Heart Centered Business Immersion

  • Feedback 1:1 Coaching

    Ich arbeite nun schon seit vielen Monaten mit Katha im Rahmen eines Coachings zusammen und kann sie nur wärmstens empfehlen! Sie hat eine sehr empathische und gleichzeitig klare, professionelle Art, die es mir ermöglicht, meine Themen auf den Punkt zu bringen und neue Perspektiven zu gewinnen. Besonders gefällt mir ihre Fähigkeit, zuzuhören und mit den richtigen Fragen genau die richtigen Impulse zu geben.

    Dank Kathas Unterstützung habe ich bereits wichtige Schritte in meiner persönlichen und beruflichen Entwicklung gemacht. Sie hat mir nicht nur geholfen, wichtige Entscheidungen zu treffen, sondern auch, meine Muster zu erkennen und meine Stärken gezielt einzusetzen.

    Ich werde auf jeden Fall weiterhin auf ihre Unterstützung zählen. Vielen Dank für die tolle Begleitung!

  • 1:1 Coaching

    Es kann sich ja quasi jede und jeder Coach nennen, weshalb die Suche nicht immer leicht ist.
    Umso dankbarer bin ich, Katha gefunden zu haben. Sie denkt sich in die Themen ihrer Klient:innen rein und hilft extrem effektiv Lösungen zu finden. Ohne einem dabei etwas vorzugeben und vor allem, ohne zu bewerten. Bis jetzt bin ich aus jeder Stunde nachhaltig bereichert rausgegangen.
    100% zu empfehlen.

  • Feedback: Heart Centered Business Immersion - 1:1 Coaching - Space Rental

    Der Brave Space ist für mich zu einem Ort des Wachstums geworden. Ich habe dort bei einer Business Immersion teilgenommen und bin seitdem glückliche Coachee von Katha. Sie weiß die richtigen Fragen zu stellen und ich gehe nie ohne einen Aha-Moment aus den Sessions :) Außerdem habe ich den Raum selbst schon gemietet, um dort Workshops zu geben – auch dafür ist der Brave Space ein Traum. Absolute Herzensempfehlung!

    Janina Widhammer-Zintl, Freie Texterin & Content Strategin

„The bravest step is the one taken towards self-discovery“

– Katharina Holl

MENTORINGS

BUSINESS COACHING

MENTORINGS BUSINESS COACHING

    • (Erweiterung) deiner Visionen

    • Unterstützung bei deinen Next Steps

    • A New way of business: Heart centered & brave

    • Mentales Wohlbefinden & gesunde Routinen

    • Volles Potenzial erkunden

    • Schaffung neuer Perspektiven

    • Unterstützung und Begleitung beim Aufbau deiner Selbstständigkeit

    • Strategie & Marketing Unterstützung

    • Konkrete Unterstützung bei Empfehlung von Tools

  • Ich unterstütze Organisationen, Führungskräfte und Selbstständige, die Veränderungen annehmen, bewusste Geschäftspraktiken verfolgen und einen Unterschied machen möchten. Dieses Angebot richtet sich an Unternehmen, Teams und Einzelpersonen, die Resilienz aufbauen, liebevolle Selbstführung entwickeln und Empathie fördern möchten.

    Die heutige Zeit erfordert neue Definitionen wirtschaftlichen Erfolgs, die Nutzung unserer Ressourcen, um diese Welt ein wenig besser zu machen, und die Schaffung von Arbeitsumgebungen, in denen jeder auf bestmögliche Weise beitragen kann.

    Let's explore new ways of working and leading. Let's lead with compassion and empathy.

    Mein Training basiert auf den neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaften, Psychologie, Achtsamkeit und systemischem Coaching. Du erhälst Werkzeuge zur Selbstführung, mentalen Stärke und Fokus, um dein volles Potenzial auszuschöpfen. 

    Als ehemalige Designstrategin in einer UX-Agentur bin ich mir der Anforderungen der Stakeholder, der Teamdynamik und der Bedürfnisse der Mitarbeitenden sehr bewusst. Als Wirtschaftspsychologin , Coachin und Yogalehrerin biete ich dir eine holistische Unterstützung auf deinem individuellen Karriereweg.

    Als Gründerin des Brave Space und mit jahrelanger Erfahrung aus dem Aufbau meines eigenen Unternehmens unterstütze ich mit großer Freude Solopreneure, Teilselbstständige  und Unternehmer*innen bei der Führung ihrer zukunftsgerichteten und lichtvollen Unternehmen.
    Themen sind: Vision, Strategie, Financing, liebevolle Selbstführung, Next Steps und so viel mehr!
    Die Selbstständigkeit ist eine wunderbare Spielwiese der Selbsterkenntnis. Are you ready? 

    Kontaktiere mich gerne für ein Erstgespräch, ich freue mich Dich und dein Team kennenzulernen.

COUPLE COACHING

COUPLE COACHING

  • Für alle, die in einer Partnerschaft sind und gemeinsam an ihrer Weiterentwicklung arbeiten wollen, um eine erfüllende Beziehung zu leben. Für alle, die sich mehr Klarheit über ihre gemeinsamen Werte, Bedürfnisse, Ziele und Visionen wünschen. Für alle, die feststellen, dass die anfängliche Leichtigkeit in ihrer Beziehung fehlt und stattdessen Distanz durch Verstrickungen, Vorwürfe, Verletzungen oder Misstrauen entsteht.

    Wir haben nie gelernt, wie wir Beziehungen meistern können. Es ist höchste Zeit, dass wir uns diesem Thema zuwenden und den Mut finden, unsere Beziehungsdynamiken zu untersuchen. Eine erfüllende Partnerschaft, in der beide Partner bekommen, was sie wirklich wollen, ist keine Selbstverständlichkeit.

    Die Balance zwischen Nähe und Distanz, Gemeinsamkeit und Individualität stellt oft eine Herausforderung dar. Fragen zur Familienplanung und zur Vereinbarkeit von Beruf und Selbstverwirklichung erfordern kontinuierliche Reflexion und Kommunikation.

  • Beziehungen bieten die Möglichkeit, sich selbst besser kennenzulernen, indem wir durch unseren Partner gespiegelt werden. Es liegt an uns, dieses Potenzial zu nutzen, uns von alten Traumata zu befreien und aus Wunden Wunder entstehen zu lassen.

    Wenn ihr euch gemeinsam dieser Reise öffnet, kann sich euer Leben auf tiefgreifende Weise verändern und bereichern.

    Mit meiner Arbeit unterstütze ich euch dabei, eure Beziehungsdynamiken und Glaubenssätze über euch selbst und den Partner zu verstehen und euch von emotionalen Blockaden zu befreien. Das Coaching bietet einen Raum, um euch gemeinsam neu zu erfahren, zu lernen und zu wachsen.

    Ein Ergebnis des Coachingprozesses kann auch eine Trennung bedeuten, die Klarheit und Befreiung schafft. Eine räumliche Trennung muss nicht automatisch das Ende der Liebesbeziehung bedeuten. Vielmehr geht es darum, die Lebensform zu finden, die beiden Partnern entspricht und ihnen guttut. Hierbei ist Kreativität und Pioniergeist gefragt, um Neues zu wagen. Ein Coach kann euch in diesem Übergang unterstützen und ihn erleichtern.

    Bereit für den ersten Schritt? Schreibt mir für ein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich darauf, euch zu unterstützen.